Мечта многих — похудеть быстро и на много, при этом не меняя своего режима питания и образа жизни. Профессиональные диетологи и нутрициологи скажут, что такое невозможно, но есть методы, позволяющие скинуть лишний вес в щадящем режиме. Все эти диеты считаются «ленивыми».