Алёна ^{Автор статей}

Статьи автора

Упражнения для похудения для женщин в домашних условиях.

Какой тип упражнений лучше выбрать для похудения. До сих пор не утихают споры о том, что эффективнее: кардио или силовые тренировки.

30 Июль 2025
Диета Дюкана

Диета Дюкана позволит похудеть быстро и надолго благодаря структурированной системе питания, основанной на белковой пище.

1 Июнь 2025
Диета после удаления желчного пузыря

Правила диетического питания после удаления желчного пузыря. Список разрешенных и запрещенных продуктов. 3 варианта меню диеты и рецепты блюд. Комментарии диетологов, отзывы и результаты.

1 Декабрь 2023
Диета любимая

Диета «Любимая» нравится многим женщинам, следящим за своей фигурой, ведь её результативность минус 8 - 10 килограмм и сброшенный вес не возвращается при соблюдении правильного питания.

26 Март 2021